Jetlag nennt man das wohl, wenn man mit dem Flieger beispielsweise von Deutschland nach Neuseeland fliegt und dort die ersten Tage Probleme mit der Anpassung an die örtliche Zeit hat, weil der körpereigene Taktgeber noch auf die Heimatzeit geeicht ist.
Wikipedia schreibt dazu:

Die häufigsten Beschwerden des Jetlags sind Schlafstörungen in Form von Ein- und Durchschlafstörungen, Müdigkeit, Schwindelgefühl, Stimmungsschwankungen, Appetitlosigkeit und verminderte Leistungsfähigkeit bei körperlichen, manuellen und kognitiven Anforderungen.

Das komische ist gerade, dass ich genau die Symptome momentan auch habe.Ich schlafe schlecht, bin den ganzen Tag müde, mit meiner Leistungsfähigkeit ist es gefühlt gerade auch nicht weit her. Und meine Stimmung ist sagen wir mal ….. geprägt von Unlust..
Dabei bin ich doch gar nicht in Neuseeland
Wobei da sicher das Wetter besser wäre.

Das einzige, was sich in den letzten Tage geändert hat, ist dass ich mit meinem Urlaubsende nicht mehr bis in die Puppen schlafen kann, sondern ganz diszipliniert aufstehe, wenn der Radaubruder auf meinem Nachtisch rumpöbelt, dass es Zeit dafür wäre –  fünf bis sechs Stunden zu früh, wie meine innere Uhr meint…..

Aber gut (oder besser: nicht gut), das Problem ist an sich ja nichts neues für mich.
Das begegnet mir eigentlich jedes mal, wenn ich solch eine Rhytmusumstellung habe – und im Prinzip ist das einzige, was dagegen hilft, gar nicht erst in den Urlaubsmodus zu verfallen, zumindest was die Schlafenszeiten angeht.
Aber deshalb ohne Not auch im Urlaub um vier Uhr aufstehen ?

Nee, das braucht auch kein Mensch….